大人が無意識に行う動作は、実はやる気をアップさせるための行動です。これを活用すれば、子供のやる気をゼロからアップさせる事が可能です。今回は、やる気を引き出す４つの方法についてまとめます。

音楽、特に楽器の演奏はメンタルの安定にも効果的です。アメリカ心理学会の認める効果的なストレス解消法の一つとして挙げられています。その効果についてを短めですがまとめています。

楽器を習う習慣は、脳の機能を向上させる効果があると言われています。では、具体的には、どの脳機能を高めるのか？その機能はなに使われる能力なのかをまとめてみました。

仕事を効率的に終わらせるには、集中力など高い脳機能が必要です。そのためには、プチ断食という体型をコントロールする手法で改善できます。そんなプチ断食についてまとめています。

皆様、あけましておめでとうございます。 いつもブログを読んで頂いた皆様、昨年は本当にお世話になりました。 今年もコツコツとボチボチと頑張って行きますので、どうぞ宜しくお願い致します。 新年という事で、このブログについてまとめてみようと思います…

子育てにおいて、自分の意志力の弱さを嘆く方も多いと思います。自分が悪いのではなく、環境を工夫するだけで自分の意志力（ウィルパワー）は存分に発揮する事が可能です。今回は、そんなウィルパワーを操る環境についてまとめました。

新たな価値を生み出す「創造力」これは、新しい時代に重要なスキルと言われています。クリティカルシンキングという考え方が、この創造力を育むきっかけになります。今回は、クリティカルシンキングについてまとめています。

朝食を食べると学力が向上すると言われますが、朝食の内容に大きく左右されます。大事なのは、授業に望める集中力と思いっきり運動できるエネルギーを充填する為の朝食の工夫が必要です。今回は、子供の学力に影響を与える朝食の工夫についてまとめました。

子供を怒らない様に気をつけても、タイミングがくれば怒ってしまいますよね。それに対して自分を責めてしまうことはありませんか？大切なのは、イライラする理由を知っておき、怒りの沸点のベースを下げることです。これは食事で解決するよという話です。