ストレスは単にイライラしたり、自分をコントロール出来なくなる訳ではありません。脳の機能を低下させてしまいます。今回は、そんなストレスが脳機能に与える影響をまとめています。

楽器を習う習慣は、脳の機能を向上させる効果があると言われています。では、具体的には、どの脳機能を高めるのか？その機能はなに使われる能力なのかをまとめてみました。

仕事を効率的に終わらせるには、集中力など高い脳機能が必要です。そのためには、プチ断食という体型をコントロールする手法で改善できます。そんなプチ断食についてまとめています。

新たな価値を生み出す「創造力」これは、新しい時代に重要なスキルと言われています。クリティカルシンキングという考え方が、この創造力を育むきっかけになります。今回は、クリティカルシンキングについてまとめています。

裸足で歩くのは、姿勢の改善だけではなく、脳機能まで改善することが分かっています。姿勢の改善で重要だった、人の感覚がどの様に脳機能に影響するのか？効果的な方法についてまとめています。