2021-01-21から1日間の記事一覧

音楽はメンタルにも効果的！

子育て育児心理学集中力ストレス解消

音楽、特に楽器の演奏はメンタルの安定にも効果的です。アメリカ心理学会の認める効果的なストレス解消法の一つとして挙げられています。その効果についてを短めですがまとめています。