怒りを感じた時は、無理に忘れようとしてはいけません。あるがままを受け入れて適切に対処が必要です。それを可能とする「リアプレイザル」というテクニックを紹介します。

おつかれさまです。 作業療法士として働きながら、双子育児に奮闘している双子パパのohyamakです。 今回は双子の子育てについて、お話していきます。 実は、じっくり双子子育てについて書いていませんでした。 ママもパパも双子の子育てで悩んでいる方の少し…