パパの助けになる子育て教室

『子育てを仕事のように楽しもう!』をモットーに、『今しかできな子育て』を忙しいパパ達が楽しめる方法を紹介します

瞑想

『感情』と『冷静な判断』は、まるで別人格のように・・・

感情的になった時は、思考力は全く働きませんよね。これは、脳の機能の問題です。感情と思考力は別人格のような関係になっています。今回は、そんなまとめを書いています。

簡単に性格がわかるショートビックファイブテスト

自分も子供も簡単に性格を判断するショートビックファイブテストというものがあります。性格特性を知っていれば、日頃の関わり方、声かけの手助けになります。

双子パパが教える、ストレス解消効果の高い瞑想のおすすめ時短方法

昨日は、ストレス解消にならない9つを紹介しました。 その中で、ストレス解消効果を認められている8つのことも紹介しました。 ohyamak.hatenablog.com 過去の記事でもストレッチは度々紹介してきました。 記事載せておきますので、よければ読んで貰えたら…