目標達成

目標達成は、計画を守らない日を作る事で効率が上がる！

子育て目標達成イフゼンルール習慣

なかなか目標達成が難しい、途中で断念してしまうという時には、チートデイを設けてみてはいかがでしょうか？予め目標を守らない日を設ける事で、自制心が強化されます。そんな記事をまとめています。