2021-02-21から1日間の記事一覧

感情に流されて怒ってしまいそうなら、二人称で自分に語りかければいい！

仕事のストレスを抱えた時など、つい感情的に子供を怒ってしまう事ありませんか？子供のちょっとした事に、今日はいつもよりイライラすると感じた時には、ある方法で自分に語りかけると冷静になれるものです。