2020-12-29から1日間の記事一覧

感情表現を増やし、自分の感情に気づく練習法！

子育てストレス解消イライラ対策習慣

子供を怒ってしまう時には、自分の感情を正しく気付く事で対策できると言われますが、自分の感情に正しく気づくのは難しくないですか？パートナーの感情に気づくことから始めることで、自分に向き合える！そんな練習方法をまとめてみました。