昨日は、ストレス解消にならない９つを紹介しました。 その中で、ストレス解消効果を認められている８つのことも紹介しました。 ohyamak.hatenablog.com 過去の記事でもストレッチは度々紹介してきました。 記事載せておきますので、よければ読んで貰えたら…