ストレス解消に効果のある、ストレッチなどをお伝えしてきました。 今回は逆にストレス解消にならない、注意すべきことをお伝えします。 これはアメリカ心理学会のストレスに関する調査としてわかった研究結果です。 皆さんがストレスを感じている時にとって…
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