パパの助けになる子育て教室

『子育てを仕事のように楽しもう!』をモットーに、『今しかできな子育て』を忙しいパパ達が楽しめる方法を紹介します

2019-06-30から1日間の記事一覧

双子パパが教える、育児中の腰痛を改善する効果的な2つの運動方法

育児中に腰が痛くなっていませんか? 育児中のママやパパの姿勢はほとんどが腰に負担をかける状態です。 抱っこ、授乳、オムツ交換など腰を過度に反る動作、過度に丸める動作が必要になります。 この腰痛は痛みがあることも問題ですが、それ以上の問題もあり…