2021-01-19から1日間の記事一覧

意外なイライラ対策！三人称を使うだけで・・・

育児子育てイライラ対策ストレス解消

イライラしている人を見ると、妙に冷静になる自分に気付きませんか？そのテクニックをイライラしている自分に使えれば冷静になれる。そんなサードパーソン・セルフトークについてまとめています。