パパの助けになる子育て教室

『子育てを仕事のように楽しもう!』をモットーに、『今しかできな子育て』を忙しいパパ達が楽しめる方法を紹介します

2020-12-01から1日間の記事一覧

姿勢に気をつけるだけで怒りをコントロールできる

怒りを感じた時に脳でコントロールするのは非常に大変です。しかし、ストレスを感じた時に働く体の機能を知っていれば、運動でストレスのコントロールができる事が判明しています。今日はその紹介をしています。