今日は育児のストレスに生活のルーティーンが崩れることが大きく影響しているという話をまとめていきます。 このルーティーンを意識すれば、ストレスが無くなる訳では無いですが、不用意にストレスを溜めないような日常の工夫になります。ここで言うルーティ…
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